HATI-HATI DENGAN DIET

HATI-HATI DENGAN DIET

Karena diet tak tepat bisa picu ANOREKSIA

Demi mendapatkan tubuh yang indah, terkadang banyak orang sering menempuh jalan pintas untuk mewujudkannya. Dan tak jarang untuk memiliki tubuh indah nan seksi, jalan yang ditempuh justru malah berujung dengan timbulnya penyakit bahkan kematian.
Salah satu fenomena yang mencengangkan yakni Anoreksia. Anoreksia adalah suatu kelainan psikis, dimana seorang terobsesi untuk memiliki tubuh yang lebih kurus dengan cara mengabaikan kebutuhan asupan makanan karena takut akan kegemukan.
Orang dengan Anoreksia biasanya “terbius” untuk menjaga berat badannya agar tetap langsing walaupun sebenarnya bobot tubuhnya itu sudah ideal. Meskipun rasa lapar menyeran dirinya, orang dengan Anoreksia akan menahan sekuat mungkin untuk tidak menyentuh makanan.
Bila memang sudah tidak tahan menahan lapar, mereka akan makan dengn porsi yang sedikit dan menu makanan yang betul-betul selektif, dan setelah itu tak jarang mereka memuntahkannya lagi dengan cara merogohkan jari kedalam tenggorokan agar makanan yang dimakan tadi bisa keluar. Hal tersebut dilakukan karena mereka takut makanan yang dimakan akan meninggalkan tumpukan lemak ditubuhnya.
Kebanyakan orang Anoreksia tidak memiliki sejarah kegemukan, namun begitu rasa takut yang amat sangat akan obesitas, membuatnya memilih jalan yang bisa dikatakan sebagai “penyiksaan” diri sendiri.
Biasanya mereka yang terserang Anoreksia tidak mengakui kalau dirinya mengalami gangguan psikis tersebut, bahkan mereka menganggapnya sebagai kebiasaan yang sudah biasa mereka lakukan demi menjaga berat badan. Walau bobot badannya sudah normal bahkan tidak jarang mereka justru terlihat sangat kurus dan ceking.
Anoreksia biasanya kebanyakan menyerang kaum wanita dibandingkan pria. Kebanyakan wanita terkena Anoreksia pada usia belasan dan berlanjut terus hingga dewasa, dengan status ekonomi menengah keatas. Dampak buruk dari Anoreksia adalah orang yang menjalani gaya hidup seperti ini akan sering pinsan akibat fisik yang lemah karena kurang makan, dehidrasi, untuk wanita tidak dapat menstruasi dan yang lebih terburuk adalah kematian karenadetak jantung yang tidak normal. Sebaiknya konsultasilah dulu ke Dokter gizi bila ingin berdiet yang tepat. Yang pasti kesehatan dan keselamatan harus tetap diutamakan…..

mane ni tak ade yang datang

yang liat ramai tapi yng posting tak ade

ramaikan lagi lah forum kite ne